MINUM SATU GELAS AIR BERAS DAN LIHAT APA YANG AKAN TERJADI PADA TUBUH ANDA ?!

Setiap kali kita memasak nasi kita cenderung untuk membuang air, bukannya minum itu. Namun, ini normal kerana kami hanya tidak akrab dengan manfaat kesihatan. Pada saat anda memasak nasi, pastikan anda menjaga air dan meminumnya, seperti yang dimuatkan dalam nutrisi bermanfaat yang diperolehi dari memasak nasi.

Bagaimana Sediakan Air Beras?

Seluruh prosedur ini sangat sederhana. Anda perlu air bersih, beras, dan pot. Rebus beras dan mampu menitiskan air dalam mangkuk berasingan selepas beras dimasak dengan baik. Pastikan anda tidak meninggalkan beras apa-apa jua dalam air. Sesimpel itu! Air beras anda siap untuk digunakan.

Manfaat kesihatan dari Air beras

Perlindungan dari matahari
Air beras mengandungi oryzanol, bahan-bahan yang tahan dengan sinar UV dari matahari. Anda boleh menggunakan air beras semasa mengambil panas sun`s kerana lebih daripada membantu untuk tujuan ini.

Ubat untuk jangkitan Viral
Kerana kenyataan bahawa averts kehilangan air, air beras sering digunakan sebagai penyelesaian untuk demam. Ia mempunyai keupayaan untuk mengisi ulang suplemen hilang dan mempercepatkan proses pemulihan.