Lemon ni bagus tau untuk kesihatan. Semua orang tahu yang lemon adalah bahan membantu anda detox. Cuba anda kurangkan pengambilan kopi di waktu pagi? Bagaimana anda cuba secawan lemon panas? Pasti anda rasa kelainannya.
1. Ia membantu anda detox
Walaupun lemon jenis berasid, namun menakjubkan lemon merupakan sumber alkali yang boleh menyeimbangkan PH dalam badan.
2. Ia mengaktifkan sistem pencernaan anda
Amat mudah namun kuasanya besar untuk merangsang pencernaan anda dan membaiki kebolehan badan untuk menyerap semua nutrisi sepanjang hari.
3. Menyokong pengurangan berat badan
Jus lemon mengandunyi pectin,fiber yang membantu untuk proses berat badan. Jika kamu amalkan meminum lemon setiap pagi, anda boleh membasuh kalori dan kekalkan diet anda sepanjang hari.
4. Mencegah sakit perut
Jika anda makan sebelum tidur, kebarangkalian anda untuk mendapatkan perut kembung keesokan pagi adalah tinggi. Lemon panas waktu pagi dapat mencuci sistem perut anda, sementara flavonoids dalam jus lemon dapat mengurangkan keasidan perut.
via Bin Usrah
